Creatine Monohydrate 400g
Le Monohydrate de Créatine est le complément alimentaire sportif le plus recherché et le plus éprouvé au monde. La créatine peut conduire à un gain de masse musculaire maigre, à une amélioration des performances de l'entraînement et à une augmentation significative de la force et de la puissance.
Créatine 100% pure micronisée de qualité supérieure
- Améliore les performances dans les formations de courte durée et de haute intensité.
- La créatine ALLMAX est testée en laboratoire et ultra pure.
- Le supplément le plus étudié et le plus éprouvé au monde.
- Le monohydrate de créatine offre également des avantages thérapeutiques, notamment la prévention de l'épuisement de l'ATP, la stimulation de la synthèse des protéines et la volumisation des cellules.
QU'EST-CE QUE LA CRÉATINE ?
La créatine est un composé azoté présent naturellement dans l'organisme et qui aide à fournir de l'énergie à toutes les cellules du corps, principalement les cellules musculaires. La créatine est une source d'énergie rapidement disponible pour les contractions musculaires utilisées pour améliorer les performances athlétiques. Il a été démontré que la créatine augmente la force et l'endurance maximales de 15 % et jusqu'à 30 % en termes de puissance et de libération d'énergie dans les sports de courte durée/intervalle.
LA CRÉATINE PEUT CONDUIRE À UN GAIN DE MASSE MUSCULAIRE MAIGRE !
COMMENT LA CRÉATINE FONCTIONNE-T-ELLE ?
A l'intérieur du muscle, la créatine se lie à une molécule de phosphate pour produire de la phosphocréatine, un facteur important dans le recyclage du triphosphate d'adénoside ou ATP. La phosphocréatine fait don d'une molécule de phosphate à l'ADP pour créer l'ATP, la principale source d'énergie pour la contraction musculaire, ainsi que d'autres fonctions corporelles. L'augmentation de l'énergie supplémentaire apportée aux muscles qui travaillent peut conduire à une augmentation de la force et de la puissance, améliorant ainsi les performances globales de l'entraînement et augmentant les gains de masse musculaire maigre. La créatine n'aide pas seulement le muscle à supporter des séances d'entraînement plus intenses et de longue durée, elle contribue également à augmenter le taux de récupération musculaire.